هندبال (Handball) یکی از محبوبترین و پرطرفدارترین ورزشها در سراسر جهان است. این ورزش توسط دو تیم از گروهی از بازیکنان با استفاده از دستها بر روی یک زمین بزرگ انجام میشود. در اینجا، تاریخچه هندبال، قوانین و انواع آن را به طور جامع توضیح میدهیم.
تاریخچه هندبال:
هندبال در ابتدا با نام “تاسبال” در شمالی اروپا و دانمارک پدید آمد. این بازی بر روی زمینهای چمنی با استفاده از دستها و مقابله بین دو تیم انجام میشد. با گذر زمان و در قرن نوزدهم، این بازی به شکلی مشابه هندبال امروزی در دانمارک و آلمان بازی میشد.
سازمان جهانی هندبال (IHF) در سال 1928 تأسیس شد و اولین مسابقه جهانی هندبال در سال 1938 در آلمان برگزار شد. با پیشرفت این ورزش در سراسر جهان، هندبال در سال 1972 به عنوان یک ورزش رسمی در المپیک قرار گرفت.
قوانین هندبال:
هندبال با استفاده از دستها بر روی یک زمین بزرگ انجام میشود. هدف اصلی این بازی برتری تیم خود و جلوگیری از برتری تیم حریف است. در ادامه، قوانین اصلی هندبال را تشریح میکنیم:
1. تعداد بازیکنان: هر تیم تشکیل ده بازیکن دارد، که شامل یک دروازهبان و نه بازیکن میدانی است. تعداد بازیکنان بر روی زمین شش نفر است که شامل دروازهبان و پنج بازیکن میدانی است.
2. هدف اصلی: هدف اصلی بازی، سرازیر کردن توپ به دروازه حریف و جلوگیری از گلزنی توسط تیم حریف است. تیمی که توپ را بیشتر در دروازه حریف قرار دهد، برنده بازی خواهد بود.
3. زمان بازی: یک مسابقه هندبال معمولاً دو نیمه با مدت زمان ۳۰ دقیقه است. بین دو نیمه بازی یک استراحت ۱۵ دقیقهای وجود دارد.
4. قوانین توپ: توپ باید با دستها حمل و پرتاب شود. بازیکنان میتوانند توپ را با استفاده از دستان خود گرفته و آن را پرتاب کنند. همچنین میتوانند توپ را به روش پاس به همتیمیها منتقل کنند.
5. قوانین دفاعی: بازیکنان میتوانند با استفاده از تکنیکهای دفاعی، به توپ حمله کرده و تلاش کنند تا جلوی پرتاب توپ به دروازه را بگیرند. این شامل بستن راه حریف، بلاک کردن پرتاب توپ و تعقیب و گریز از بازیکنان حریف است.
6. پنالتی: در صورت نقض قوانین هندبال، تیم مقابل به عنوان جریمه پنالتی از نزدیک دروازه حریف پرتاب میکند. در صورت گلزنی توسط تیم مقابل، یک امتیاز به آنها تعلق میگیرد.
انواع هندبال:
1. هندبال سالنی: هندبال سالنی در یک زمین کوچکتر با تعداد بازیکنان کمتر (۷ نفر) انجام میشود. این نوع هندبال در سالنها با ابعاد استاندارد و در فضاهای بسته برگزار میشود.
2. هندبال در فضای باز: هندبال در فضای باز با تعداد بازیکنان کامل (۱۱ نفر) انجام میشود و بر روی زمین با ابعاد استانداردی اجرا میشود. این نوع هندبال معمولاً در مسابقات بینالمللی و المپیکی بازی میشود.
3. هندبال پاراالمپیک: هندبال پاراالمپیک برای افراد با معلولیتهای جسمی و حرکتی است. قوانین و مقررات این نوع هندبال با توجه به نیازهای ویژه این افراد تنظیم میشود.
4. هندبال ساحلی: هندبال ساحلی در سواحل و سواحل دریاها با تعداد بازیکنان کمتر (۴ نفر) و بدون استفاده از کف زمین اجرا میشود. این نوع هندبال در آب و در محیط باز بازی میشود.
هندبال یک ورزش فراگیر و هیجانانگیز است که در سراسر جهان توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. بازی در تیم، استراتژیهای تاکتیکی و تواناییهای فیزیکی مورد نیاز در هندبال، این ورزش را یکی از پرطرفدارترین و مهیجترین ورزشها میسازد.
5. هندبال چوبی: هندبال چوبی، که بهطور محلی به عنوان “گرنل” نیز شناخته میشود، یک نوع هندبال سنتی است که در برخی مناطق جهان مانند کشورهای شمالی اروپا و اسکاتلند بازی میشود. در این نوع هندبال، از یک چوب چندتکه به عنوان توپ استفاده میشود و بازیکنان با استفاده از چوب، سعی در گذراندن توپ به همدیگر و در نهایت به دروازه حریف دارند.
6. هندبال چمنی: هندبال چمنی یک نوع ورزش جمعی است که در فضاهای باز و بر روی زمین چمنی انجام میشود. تعداد بازیکنان در این نوع هندبال ۱۱ نفر است و از قوانین مشابه هندبال در فضای باز پیروی میشود. هندبال چمنی بیشتر در کشورهایی مانند آلمان، هلند و بلژیک معروف است و در آنجا مسابقات و لیگهای مختلفی برگزار میشود.
7. هندبال دستی: هندبال دستی یا همان “تیمهای گذاری” (Team Handball)، یک نوع هندبال است که در ایالات متحده آمریکا و کانادا معروف است. در این نوع هندبال، از توپ بزرگی استفاده میشود که با دستها گرفته و پرتاب میشود. تعداد بازیکنان در هندبال دستی نیز همانند هندبال سالنی، ۷ نفر است.
8. هندبال قایقرانی: هندبال قایقرانی یک نوع هندبال آبی است که بر روی قایقها در آبهای آزاد انجام میشود. بازیکنان بر روی قایقها حرکت کرده و با توپ بزرگی که در اختیار دارند، تلاش میکنند تا به دروازه حریف گل بزنند. این نوع هندبال به خاطر ترکیب دو ورزش هندبال و قایقرانی جذابیت خاصی دارد و در برخی کشورها مانند آلمان و دانمارک مورد علاقه قرار دارد.
همانطور که مشاهده میشود، هندبال در انواع مختلفی از جمله هندبال سالنی، هندبال در فضای باز، هندبال پاراالمپیک، هندبال ساحلی، هندبال چوبی، هندبال چمنی، هندبال دستی و هندبال قایقرانی انجام میشود. هر یک از این نوع ها نکات و قوانین خاص خود را دارند و همه آنها در جهان به عنوان یک ورزش محبوب و شگفتانگیز شناخته شدهاند.
9. هندبال سایه: هندبال سایه یا همان “سایدبال” (Shadowball) یک نوع هندبال آموزشی و تمرینی است. در این نوع هندبال، هیچ تماس فیزیکی بین بازیکنان ندارد و توپ مجازی استفاده میشود. بازیکنان با حرکات و تمرینات خود در امتداد خطوط مشخصی به شکل سایه به تمرین و تقویت مهارتهای هندبال میپردازند.
10. هندبال روی صندلی چرخدار: هندبال روی صندلی چرخدار یا همان “سیتبال” (Wheelchair Handball) یک نوع هندبال برای افراد دارای معلولیت حرکتی است. در این نوع هندبال، بازیکنان از صندلی چرخدار استفاده میکنند و توپ را با دستها حرکت میدهند. این ورزش از قوانین مشابه هندبال سالنی پیروی میکند و در رقابتها و مسابقات بینالمللی برگزار میشود.
11. هندبال ساعتی: هندبال ساعتی یا همان “ساعتبال” (Clockball) یک نوع هندبال تیمی است که در اسکاندیناوی، به ویژه در نروژ، رایج است. در این نوع هندبال، مدت زمان بازی به صورت زمان سیستمی یا ساعت شمار دارد و تیمی که در پایان هر دوره زمانی بیشترین امتیاز را کسب کند، برنده محسوب میشود.
12. هندبال سریع: هندبال سریع یا همان “سپتبال” (Sept-Ball) یک نوع هندبال سریع و فشرده است که در فضاهای کوچک و با تعداد بازیکنان کمتر (۳ تا ۵ نفر) انجام میشود. این نوع هندبال معمولاً در محیطهای شهری، سالنهای ورزشی کوچک و فضاهای محدود برگزار میشود و نیازمند تکنیک و سرعت بالای بازیکنان است.
همچنین، بجز این انواع هندبال، هندبال هواپیمایی (Air Handball) نیز وجود دارد که در آن از توپ هواپیمایی استفاده میشود و بازیکنان برای گلزنی باید توپ را در هوا نگه دارند و به دروازه حریف پرتاب کنند. این نوع هندبال معمولاً در تبلیغات و رویدادهای خاص برگزار میشود و یک جذابیت ویژه دارد.
برای اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.